У рамках тижня здорового харчування урок здоров'я, безпека та добробут у 9-А класі перетворився на справжню лабораторію смаку, користі та фінансової кмітливості. Урок-практикум «Корисно ≠ дорого» об’єднав важливі теми здорового способу життя, раціонального використання коштів і вміння робити свідомий харчовий вибір.
Чи можливо харчуватися повноцінно, не витрачаючи зайвого? Які продукти допоможуть організму отримати необхідні поживні речовини, а сімейному бюджету — залишитися в межах запланованого? Саме над цими запитаннями міркували юні дослідники здорового харчування.
Озброївшись прайс-листами з цінами на різні продукти, дев'ятикласники взялися до роботи — складати корисне, збалансоване та водночас економне меню. На них чекали три кулінарні виклики!
«Шкільний енергоджайзер» — меню для підлітка-спортсмена, якому потрібні сили для навчання, тренувань і нових перемог.
«Затишний сімейний день» — продуманий раціон для родини з трьох осіб, де важливо поєднати користь, різноманітність і розумне планування витрат.
«Еко-лайт, або студентський старт» — справжній виклик винахідливості: як приготувати щось поживне, смачне й просте, витративши мінімум коштів і часу.
Порівнюючи ціни, обираючи продукти та розраховуючи вартість страв, дев’ятикласники переконувалися: секрет здорового меню — не в дорогих делікатесах, а в грамотному поєднанні доступних продуктів, різноманітності та збалансованості. Кожна команда шукала власні рішення, обговорювала альтернативи й доводила, що навіть обмежений бюджет може стати поштовхом до креативності.
Цей урок став не просто кулінарним експериментом, а справжнім тренуванням життєвих компетентностей. Адже вміння дбати про своє здоров’я, планувати витрати, критично оцінювати вибір і не піддаватися стереотипу «дорожче — означає краще» знадобиться кожному!
Вчитель предмету здоров'я, безпека та добробут Т.А.Матвієнко