Неінфекційні захворювання (НІЗ) – це незаразні хвороби, виникнення яких не пов’язано з інфекційним агентом. Найчастіше схильність до них закладена в генах, або вони виникають під впливом екологічних шкідливих речовин або у слідстві нездорового способу життя.
Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) основною причиною смерті у світі є хронічні неінфекційні захворювання (ХНЗ), які становлять близько 60% у загальній структурі смертності, це понад 9 мільйонів людей, які не досягли і 60-річного віку.
У загальної структурі (НІЗ) найбільш поширені чотири основних типи неінфекційних захворювань:
- Серцево-судинні (інфаркт міокарда, інсульт)
- Онкологічні захворювання
- Хронічні респіраторні захворювання (хронічна обструктивна хвороба легень, бронхіальна астма та інш.)
- Діабет.
Бути здоровим хоче кожен, але, поклавши руку на серце, дуже часто охочі не діють нічого для реалізації бажання. Мудре прислів’я говорить: «під лежачий камінь вода не тече».
Тому декілька порад для наших читачів, хто хоче бути здоровим:
- ведіть активний спосіб життя,
- забезпечуйте собі повноцінний і здоровий сон,
- правильно харчуйтесь та отримуйте з їжею достатню кількість важливих для життя речовин,
- живіть в гармонії із собою та сім’єю.
Пам’ятайте, що профілактичні заходи, спрямовані на попередження захворювань та дотримання здорового способу життя, гарантують зниження ризику виникнення захворювань. Зрештою, попередження позбавляє клопоту, пов’язаних з розвитком та наслідками захворювань. Важливо розуміти, що профілактика – це не те питання, яке можна відкласти на потім, діяти треба зараз!
Бережіть себе та близьких, будьте здорові!