У межах заходу з ментального здоров’я практичний психолог Ярова О.М. разом із учнями 6-х класів провела цікаву та пізнавальну зустріч «Моє ментальне здоров’я — моя сила».
Під час заняття діти говорили про емоції, стрес, внутрішню рівновагу та способи турботи про себе. Виконували інтерактивні вправи, ділилися своїми думками, вчилися розпізнавати власні емоції та знаходити способи підтримати себе й одне одного.
Особливу увагу приділили простому, але важливому правилу: піклуватися про себе — не егоїзм, а необхідна умова доброго самопочуття.
Разом створили власний «рецепт щастя» та поміркували, що робить наше майбутнє щасливішим.
Пам’ятаймо: ментальне здоров’я — це здоров’я, а турбота про себе — наша щоденна суперсила!